Raus aus dem
Mangel­bewusstsein

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Was wird als Mangel wahrgenommen? Warum? Seit wann?

Das Leben ist durch Mangel geprägt. Wir sind ständig umgeben von Fülle und dennoch leben viele von uns im Mangel. Es mangelt oft an Geld, Zeit, Energie, Anerkennung, Lebensfreude oder Leichtigkeit. Wer im Mangel lebt, hat in erster Linie ein Bewusstsein des Mangels. Er hat seinen Fokus auf das gerichtet, was er nicht ist und was er nicht hat. 

Im Bewusstsein der freien Wahl kann ich mich neu entscheiden und meinen Fokus auf das richten, was ich mir zutiefst wünsche – auf Fülle.
Das Tool ist darauf ausgerichtet, einen Perspektivwechsel zu erreichen. Das veränderte Bewusstsein führt zu einer neuen Gewichtung, die eine Leichtigkeit ins Leben bringt.

Mit Leichtigkeit
durch's Leben

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"Ich habe es so schwer" oder "Ich komme nicht voran, trete auf der Stelle."

Bei allem, was einem im Leben so widerfährt, ist es nicht immer einfach, sich eine gewisse Leichtigkeit zu bewahren. Der alltägliche Stress kann belastend sein.  Schnell gewinnt der Ernst des Lebens die Oberhand und ein Gefühl der Schwere macht sich breit. Sehe ich das Leben schwer, dann ist es schwer. Fällt das Leben leicht, bin ich in der Lage meine Potenziale und Chancen zu sehen und wahrzunehmen. Zu einfach? Wohl eher ungewohnt. 

Das Tool ist darauf ausgerichtet, den Möglichkeiten gegenüber offen zu sein, dran zu bleiben, das Leben neu zu definieren, Bedürfnisse und Wünsche zu beschreiben.

„Ich bin jeden Tag auf’s neue glücklich und dankbar für das, was ist und für das, was und wie ich bin.“

Lust auf
Veränderung

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"Es ändert sich sowieso nichts. Es ist, wie es ist."

Oft weiß man gar nicht so recht, woher die Unzufriedenheit kommt, aber man spürt sie ganz eindeutig. Man fühlt sich mürrisch und gereizt, reagiert empfindlich auf jede Kleinigkeit und lässt den Frust an seinen Mitmenschen aus. Ganz nach dem Motto: „Das kann ja nicht alles gewesen sein.“ Dann ist es an der Zeit, seine Neugierde zu wecken und sein Leben in die Hand zu nehmen. Denn Leben ist Veränderung.

Das Tool ist darauf ausgerichtet, den Alltagstrott hinter sich zu lassen und sich auf den Weg der neuen Gestaltungsmöglichkeiten zu begeben.

Klärung
schafft Klarheit

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Oft eine besondere Herausforderung, aber unvermeidlich, sowohl für die persönliche Entwicklung als auch in Bezug auf die sozialen Beziehungen.

Streit, Meinungsverschiedenheiten, kleinere oder auch größere Differenzen, innere wie äußere Konflikte geben Anlass, die Entwicklung des Lebens in besonderer Weise aktiv zu gestalten. Wird dieser Gestaltungsspielraum optimal ausgeschöpft, gewinnt unser Leben an Qualität. Kommen wir nicht recht voran oder befinden wir uns gar in einer Sackgasse, ist es hilfreich, eine an diesem Prozess unbeteiligte Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Dieses Tool ist darauf ausgerichtet, Konfliktursachen zu erkennen, Probleme zu lösen und den oder die Beteiligten darauf vorzubereiten, schwierige Situationen künftig klarer, umsichtiger und reflektierter lösen zu können.

Hingabe ohne Aufgabe

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"Die Zeit wird es bringen!" Ja, aber Zeit ist relativ und bringt oft keinen Trost.

Nach Phasen hoher Belastung oder Unsicherheit, z.B. durch Krankheit, Verlust, Angst oder Trauer, ist es für jeden schwer, wieder Freude in sein Leben zu lassen. Obwohl das Verarbeiten von Trauer und Schmerz kein Prozess ist, den man durch das listenartige Abhaken bestimmter Aufgaben steuern kann, gibt es doch einige Methoden, die die Heilung unterstützen können.

Dieses Tool ist darauf ausgerichtet, die erschwerten Lebensbedingungen in Dankbarkeit anzunehmen. Gefühle und Bedürfnisse dürfen – wie sie sind – wertfrei wahrgenommen werden und sich im weiteren Prozess zuträglich entwickeln.

„Mein Leben läuft Rund. Natürlich gibt es Ecken und Kanten. Das macht nichts. IM Gegenteil, sie sind wie das Salz in der Suppe.“

Ein wichtiger Bereich - unser Berufsleben.

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"Was macht mich aus? Wann bin ich wirklich authentisch? Welche Potenziale habe ich? Wie kann ich meine Fähigkeiten besonders gut einsetzen?"

Sich dies zu fragen lohnt sich, weil nur das, was uns entspricht, uns wirklich guttut. Zudem wünschen wir uns oft, mit unserem Beruf unsere Berufung zu leben. Wie nah wir dem auch kommen können, mit einem Beruf, der wirklich zu uns passt, fühlt sich das Leben besser an.

Dieses Tool ist darauf ausgerichtet, das erreichte Maß der eigenen Authentizität zu beschreiben und weiter zu entwickeln. Denn je echter wir sind, desto gesünder sind wir.

Selbstsicher im
Leben stehen

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"Wie sehr kann ich meinen eigenen Kräften und Fähigkeiten vertrauen?"

Jeder kennt Situa­tio­nen, in denen es schwer fällt, selbst­be­wusst zu sein. Egal, ob wir uns mit Kritik von Außen oder von Innen kon­fron­tiert sehen, es gibt Momente, die am eige­nen Selbst­wert nagen. Im Bewusstsein und im Denken fühlen sich viele Menschen weniger wertvoll als andere. Manche fühlen sich sogar innerhalb ihres sozialen Systems kaum akzeptiert oder gar ausgegrenzt. Dies hat Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl. Man wird unsicher im Umgang mit anderen und zieht sich zurück. 

Dieses Tool ist darauf ausgerichtet, den Menschen genau dort abzuholen und mit Einfühlungsvermögen das Selbstbewusstsein neu aufzubauen. Dies wird in kleinen Sequenzen in Alltagssituationen trainiert.

„Was mir in meinem Leben nicht gefällt, schaue ich mir ganz genau an und gucke, was ich damit mache. Bis jetzt ist mir immer etwas eingefallen.“

Achtsamtkeit.
Im Hier und Jetzt.

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"Wie nehme ich mein Leben wahr? Wie gehe ich mit mir um? Sehe ich meine Bedürfnisse?"

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Viele hängen mit ihren Gedanken entweder in der Vergangenheit fest, beschäftigen sich mit Sorgen oder denken über die Zukunft nach. Achtsam zu sein heißt jedoch, Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne zu bewerten.

Dieses Tool ist darauf ausgerichtet, sich auf sich zu fokussieren. Dies gelingt mit verschiedenen Wahrnehmungsübungen. Denn nur wer mit sich im Reinen ist, ist in der Lage gut für sich und damit auch gut für andere zu sorgen.

Das eigene Energiesystem optimiert. Mit Reiki.

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Der Alltag bestimmt das Leben und das Funktionieren steht im Vordergrund.

Zeit zum Entspannen ist Mangelware. Wenn dann Zeit wäre, kommen einem gleich andere Dinge in den Sinn, die auch sofort an Priorität gewinnen. Sich in Zeiten ständiger Präsenz auszuruhen, wird zur Kunst. Dabei wissen wir alle, dass anhaltender Stress die Gesundheit stark belasten und gar gefährden kann.

Das Tool ist darauf ausgerichtet, die universelle Energie als ausgleichende wie heilsame Kraftquelle zu erfahren. Nutze diese Möglichkeit und gönne dir auch die Gelegenheit, Ruhe und Stille wahrzunehmen, das Denken loszulassen und Energie zu tanken.