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Wie sinnvoll und seriös ist Reiki?

Was hat es mit Reiki auf sich? Wie seriös ist Reiki? Wann macht eine Reiki-Anwendung Sinn?

Immer wieder ist zu lesen, dass es für diese Methode keinen gesicherten Beweis gibt, der belegt, dass Reiki wirkungsvoller ist als ein Placebo. Im Internet wird darauf verwiesen, dass es keine wissenschaftlich fundierten Studien gäbe. Andererseits ist auch zu lesen, dass Reiki zur Entspannung, Stressreduktion und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen kann und durch die Anwendung eine grundlegende Prävention und Steigerung der Lebensqualität stattfindet. Reiki sei hilfreich, sich zu entspannen, zu regenerieren und zu vitalisieren. Auch wenn es keinen Beweis für die Wirksamkeit bei Krankheiten gibt, wird Reiki als komplementäre Methode (also unterstützend) in der medizinischen Praxis (u.a. bei der Krebstherapie) eingesetzt. Es heißt auch, es gäbe wohl einige Studien, die auf positive Auswirkungen bei Schmerzen, Stress und Angstzuständen hindeuten.

Ob Reiki wirklich sinnvoll ist, so wird vermutet, hänge von den individuellen Erwartungen und der Herangehensweise ab. Auch bezüglich der Seriosität dieser Methode gibt es unterschiedliche Aussagen, die ganz ähnlich klingen.

Trotz der kritischen Stimmen gibt es einen unstrittigen Punkt: Reiki hat Einfluss auf unser Leben. Wir haben weniger Angst, weniger Stress, weniger Schmerzen. Wir steigern unser Wohlbefinden und unsere Resilienz.

Nur wann ist eine Anwendung wirklich sinnvoll?

Hier ein paar Aspekte, die bei der Entscheidung hilfreich sein können:

• Du leidest an (vielleicht schon chronischen) Schmerzen?
• Du kannst dein Stresslevel nicht (mehr) selbst reduzieren?
• Stress und/ oder Angst sorgen für Anspannung, Verspannungen oder Schlaflosigkeit?
• Du hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren?
• Du siehst dich im Hamsterrad deiner Themen und Aufgaben gefangen?
• Du suchst nach Alternativen (progressive Muskelentspannung, Meditation…)?
• Du hast eine herausfordernde Diagnose und möchtest dich dem bestmöglich und allumfassend stellen.

Bei diesen oder ähnlichen Lebenssituationen wäre es förderlich, dich nach einem passenden Reiki-Therapeuten umzusehen. Hier kommt dann nochmal der Punkt der Seriosität zum Tragen. Denn leider gibt es hier, wie überall, schwarze Schafe. Grundsätzlich kann man wenig falsch machen, sich umzuhören, wer einen guten Ruf hat. Auf der Homepage des Dachverbandes Geistiges Heilen ist auch eine Recherche unter Berücksichtigung deiner Postleitzahl möglich. Viel Erfolg!

Wünschst du dir weitere Beiträge zum Thema Reiki, freue ich mich über deine Nachricht an

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